小時候最喜歡鬆鬆軟軟的棉花糖\ 一口一口撕下 \ 蓬蓬的雲朵\ 放入口中瞬間化成甜蜜滋味\ \ 在西門町發現這家新奇的棉花糖冰淇淋捲\ 彷彿把雲朵收進神奇的盒子裡\ 包裹著帶著豐潤奶香的雪球\ 點綴調皮的漿果與玉米脆片\ \ 三個願望一次滿足\ 光是看老闆做食物的過程就好療癒啦❤️\ \ 奇妙的是豐富
組合卻不甜膩\ 只有濃濃的幸福感\ 不管你是不是螞蟻都喜歡?\ \ 還有多種風味粉可以選擇\ Kirki這次選了巧克力跟奶茶\ （是限定與神秘口味唷）\ \ 店家資訊：\ SOLA 日式棉花糖\ @sola_cottoncandy \ \ #kirki愛吃貨\ #cottoncandy #sola #icecream #ca4la #allsaints #foodies #吃貨 #棉花糖冰淇淋捲 #棉花糖 #street #portrait #portraitphotography #taiwan #taipei #sonya7riii
以後要跟我麻吉一起跑健身房了?\ 不然之前都是跑酒局不健康哈哈?\ 他為了配合我還專程跑到天母的????? ????\ \ #start #WorldGym #健身生活 #運動??♀️\ \ 很高興自己瘦得好看❤️\ 不然身邊有男生朋友都瘦到只有骨頭看起來超可怕 ..\ 像腿就算很細但沒有肉也是不好
看✖️\ 肉剛剛好的線條才是最好的 看起來也健康☀️\ 說吃不胖的人很多 但還是都能練起來??\ 不可能永遠都只有骨頭?\ 即便兩人都相同體重但看起來還是會不一樣?\ 因為差在肌肉跟脂肪比例?\ 就像我41кg教練要我增重到51кg?\ 聽起來胖十公斤很多 但如果增的是肌肉??\ 看起來還是會跟現在差不多反而會多很多線條很美！\ 如果增的是脂肪可能暴飲暴食那樣看起來就是肥胖。\ \ 只是我昨天量完很意外?\ 因為我一直覺得自己沒什麼變化\ 量好幾年都40 結果昨天量41⚡️\ 我覺得就算扣掉我身上的衣服外套之類的\ 還有晚餐 也頂多扣掉尾數變41或快41吧\ 一公斤7700大卡 雖然吃7700大卡很簡單\ 但人隨時都在消耗熱量吧？\ 我一直覺得蠻意外的\ 我昨天就想說來健身房可以順便拍體重 \ 結果教練還說我太瘦了不用管那一公斤 \ 因為教練說我必須增重到51公斤?\ 就是多十公斤但必須要是肌肉不是脂肪❗️\ 他說我體脂很正常但肌肉太低嚴重不足❌\ 果然跟我想的一樣?\ 到時整體看起來還是跟現在一樣瘦瘦的??\ 只是多了線條變很好看這樣也比較陽光☀️\ \ 可惜這邊不能量身高?\ 我之前一下量157一下155 所以我就隨便報一個?\ 我後來還問腰圍準嗎?\ 因為那個機器主要是量脂肪那些的\ 也碰不到身體好像是什麼電子感應我也忘了\ 他們說不準不用在意❌我還想說我怎可能67cm⋯⚡️\ 我平常褲子都是買S跟XS不然M就太大?\ \ 來這怕一開始不懂亂做一通效果沒有很好??♀️\ 所以有請短期教練 我朋友堅持不請??♂️\ 教練跟我約上課時間 因為我們想做1休1??♂️\ 所以等於明天10/9上課?\ 約時間的時候我說不要太晚之後要夜店?\ 他們說：我們也夜店咖一起去啊！練完直接去啊！\ 時間剛好～阿妳要去哪家?\ 我說：??吧 他們說：那剛好啊我們像走廚房一樣?\ 整個很熱情?一開始說不要叫本名問我暱稱\ 我說啊就是本名後面兩個字啊?\ 他們說姐仔姐仔 然後一直到離開的時候都說很酷?\ \ 原本俏皮說他怕不能持之以恆所以想先辦一個月就好\ 我說我都來了一個月沒意義我可能一年吧也比較划算\ 結果到了以後參觀完跟他們聊一聊我們都是辦兩年的\ 照片裡的是帶我們參觀介紹幫我們辦會員的諮詢?\ 他一看到我就問我是不是誰的朋友知道我是誰\ 反正他們都很好相處??\ \ 原本沒想到要發文他說合照所以就迅速拍一張\ 整個超隨便我臉上的妝也不完整頭髮也亂亂的\ 褲子還沒拉好重點是在裡面白天拍照比較好看\ 因為會有很多陽光照進來☀️\ 晚上拍後面的燈都會有光暈讓照片變得霧霧的\ 至於教練以後有機會再拍囉哈哈?\ \ 留言有分析表唷?\ 因沒拍好放在版上強迫症會發作\ 而且臉書兩張圖的版面很鳥會卡\ 雖然不需要發讓大家看那麼仔細\ 但我好想放覺得好酷?
有瀏海的時候\ 看起來好像真的比較嫩，比較善良欸\ 又到了糾結要不要換髮型的季節惹\ \ #style #hairstyles #haircut #colorofhair #hairstylist #smile #selfie #tuesday #appledaily #weiwei #weixtsen
g #蘋果新聞網 #髮型
我們今明兩天在市府前廣場舉辦 #桃園運動村，邀請到歌手鼓鼓演唱108年全國運動會主題曲「自己人」，現場也有很多的全運會賽事體驗，讓市民朋友一起愛運動！\ \ #108年全國運動會 共有34項競賽種類，這次「桃園運動村」提供「射擊」、「桌球」、「跆拳道」與「自由車」等多項互動遊戲，讓大家在中秋連假期間免
費體驗。\ \ 這次也邀請到加油大使「#超級瑪利歐」，讓大家體驗瑪利歐多款經典遊戲，喚起大小朋友兒時回憶。\ \ 108年全國運動會將在10月19日至24日舉行，是2020東京奧運的前哨站，不少菁英選手將會脫穎而出，希望桃園代表選手能夠全力以赴，爭取最高榮譽，也歡迎大家一起進場看比賽！更多相關資訊，請至 桃園事 查詢。
?［???? ??? ????? ?? ????失物招領咖啡館］\ ? #didi?台北\ 位在台北東區的這家咖啡廳☕️\ 隱身在舊公寓的二樓，一踏進店內\ 純白色系加上大落地窗，陽光自然灑進來\ 每個座位都有插頭?也提供ᴡɪғɪ，重點是「不限時」\ 很多人也會帶著筆電坐在這邊待上一整個下午\ 也很適
合姊妹淘?朋友聚餐、情侶約會的好場所！\ 餐點部分主要以早午餐、咖啡、輕食、沙拉、甜點還有烏龍麵跟咖喱飯，飯跟麵的選擇！\ .\ ?法式吐司佐盅糖ᴺᵀ310(可客製為蛋奶素)\ 店內沒有素食可以吃的早午餐ಥ_ಥ\ 但店家很貼心的幫我把這道餐點的肉拿掉\ 換比較多的生菜沙拉?算是滿貼心的❤️\ 份量非常的多，有黑糖優格、生菜沙拉\ 還有嫩蛋、薯餅跟法式吐司?ᴄᴘ值非常高??\ .\ ?鮭魚歐姆蛋佐大蒜麵包ᴺᵀ320\ 早午餐的份量都超多，均會附上生菜沙拉\ 黑糖優格、培根、德國香腸、薯餅！\ 主餐就是鮭魚歐姆蛋，朋友說炙燒過的鮭魚\ 鋪在歐姆蛋上面，切開裡頭還有牽絲起司?️\ .\ ?季節水果可頌ᴺᵀ140\ 現正夏季?直接聯想到的水果就是「芒果?」\ 可頌?麵包超酥脆，再搭配鮮奶油跟新鮮芒果\ 大口咬下超Juicy?\ .\ ?黑糖拿鐵ᴺᵀ160\ 上面鋪滿了滿滿的黑糖，每一口都可以喝到\ 濃郁的黑糖香味?\ .\ ?蜂蜜香草洋甘菊ᴺᵀ140\ ?蜜香玫瑰ᴺᵀ160\ 這兩款無咖啡因的果茶，都會附上堅果！\ 如果不能喝咖啡因飲品的朋友，很推茶類飲品\ 而且喝完還再回沖繼續喝?\ .\ ????? ??? ????? ?? ????失物招領咖啡館\ ?台北市大安區敦化南路一段161巷6號2樓\ (忠孝敦化?捷運站）\ ☎️(02)2741-6905\ ⏰週一至週五12:00-19:00\ 週六12:00-20:00\ 週日12:00-21:00\ ⚠️低消一杯飲料\ .\ #taipei #taipeifood #brunch #cafe\ #instafood #instadaily #yummyday\ #2eat2gether #foodie #fooddiary \ #foodporn #popyummy #coffee\ #lostandfoundit #afternoontea\ #台北 #台北美食 #台北下午茶\ #忠孝敦化 #台北東區 #東區下午茶\ #失物招領咖啡館 #台北咖啡廳 @ Lost and Found it cafe 失物招領咖啡館
在北區公園路上的紅綠燈停下，往右看到這間圍著客人的「#蔡家蚵嗲」，直覺就是很厲害的台南小吃，立刻上網一
查，果然值得一吃分享！食材以一個油鍋現炸，所以客人一多勢必要耐心等候，現炸熱騰騰的脆皮蚵嗲，光用想的就讓人忍不住想大快朵頤個幾盤。當下一邊看著蚵嗲現炸的製程，炸油看起來算清澈。以自製的油炸麵糊包裹所有食材後，放入每日更換的熱油中炸，炸出酥脆味美的蚵嗲。熱騰騰的金黃色粉皮一口咬下發出“卡滋”脆聲，鹹香於口中散開。高麗菜、青蔥等餡料將蚵嗲裡層塞超滿，不過蔬菜較為鬆散，一咬容易散出來，油炸後的油膩感不會很重，反而是各式蔬菜與肥美蚵仔的甜味濃郁飄香，不用再加醬料本身就很夠味。 【 蔡家蚵嗲 】 地址：台南市北區公園路453號 電話：06-2818629/0929217558 營業時間：下午14：30~19：30(每星期一休) ★完整全文(#17家一吃會上癮的台南美食)：http://blog.udn.com/ssss01298/128613000 ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ 【工商時間 #賣自己寫的書】大家好！我是凱南(Kenan)，我的第一本高雄旅遊新書《#凱南帶路遊高雄：玩進林園、甲仙、岡山、前鎮與新興，吃喝玩樂5大路線全攻略！》在2019/12/04(三)正式上市囉！博客來、金石堂、秀威網路書店、三民網路書店、TAAZE讀冊生活、iRead灰熊愛讀書、書立得網路書店、誠品網路書店等各大通路均有販售。 ★新書哪裡買？整理出各大網路書店販售據點： #博客來(79折300元，優惠期限2020年01月04日止)▼ https://www.books.com.tw/products/0010841504 #金石堂網路書店((特價79折300元，紅利可抵9元)▼ https://www.kingstone.com.tw/basic/2017330246754 #秀威網路書店(新書79折300，優惠期限至2020/02/01)▼ https://store.showwe.tw/books.aspxb=124532 #iRead灰熊愛讀書(優惠價88折334元，優惠期限2020/05/26止)▼ https://www.iread.com.tw/ProdDetails.aspxprodid=B000635988 #TAAZE讀冊生活(優惠價88折$334)▼ https://www.taaze.tw/goods/11100893559.html #三民網路書店(優惠價79折300元，可得紅利積點9 點)▼ https://m.sanmin.com.tw/Product/index/007404123 #書立得網路書店(特價7.9折 / NT$300)▼ https://www.srbook.com.tw/product-detail/9789864453641 #誠品網路書店(優惠價79折NT$300)▼ http://www.eslite.com/product.aspxpgid=1001258882810594 ★以上價錢調整部分依各網路書店公告為準！ ╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴╴ #部落格 #粉絲團 #IG搜尋 跟著凱南瘋旅遊 歡迎大家追蹤按讚留言分享合作邀約唷！ ★我的Blog關注#跟著凱南瘋旅遊 http://blog.udn.com/ssss01298/article 我的IG追蹤ssss01298 https://www.instagram.com/ssss01298/ 我的旅遊官網正式上線 https://www.holkee.com/466e5114c17e1425db12 如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：[email protected] 或加入凱南Kenan的線上接案工作室LINE@ ID 聯繫@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢http://nav.cx/7o12hVb)
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換個新背包，以新氣象迎接不同挑戰 以攀岩美學為設計概念♂️ 選的Multipitch款輕量、防潑水造型簡約耐看，可以裝筆電 馬上成為近期外出良伴 / ✔️特別喜歡它側邊靠近背部的夾層，女生手機放口袋走路卡卡，放這邊好拿、能空出手來牽手 ✔️還有前面的提把，雖然我猜它造型成份居多，但有時拉它ㄧ把真的很方便 / Topologie 臺灣官網上線 https://tw.topologie.com/ 折扣碼85折在這 「luwinshow69-15」 / @topologie.official #topologieofficial #topologie #backpack #ootd #lovelife #bfperspective
今晚是平安夜 平安夜快樂 如果我有一顆聖誕樹，我要在上面掛滿了星星和糖果，聖誕樹下放滿送你的禮物，
還要找麋鹿和雪人作伴，雪人要戴上高帽和圍巾禦寒，手裡還拿著大大的拐杖糖。 然後我要在聖誕樹下等你，跟你交換禮物，並且滿心期待你送我的禮物，不論你送我什麼我都欣然接受，因為是你送我的。 天黑請閉眼，今晚是平安夜。 R 想和你交換禮物？ 你想要什麼禮物？Gift or me ☃️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #2019新北市歡樂耶誕城 #新北歡樂耶誕城 #平安夜快樂 #平安夜 #HappyChristmasEve #今晚是平安夜 #狼人殺 #板橋大遠百 #megacity #聖誕樹 #耶誕節 #耶誕 #聖誕節 #聖誕 #交換禮物 #雪人 #snowman #麋鹿 #Christmaselk #拐杖糖 #candycane #☃️ #⛄ # #MerryChristmas #メリークリスマス #樹 #tree #trees #newtaipeicity
#saisai_foodie #saisai_tainan #賽在台南 不知道什麼時候開始有點
喜歡司康，來台南之前看到了木溪就決定要來！ 連續兩周到台南，都來吃一份。 喜歡他們的司康，雖然不是我心中第一名，但也很不錯，檸檬口味非常清香，抹茶口味也好喜歡。 如果內用的話，推薦兩人點一份套餐，口味非常特別，很喜歡芥末籽與起司的搭配，再點上一壺茶，很對味。 當然了，珍珠糖小泡芙也是好吃~ ✎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ❛ 木溪 MERCIKTN 內用店 ❜ ⤿ @merci_kitchen @merci_scones ⤿ 台南市北區自強街30號 ⤿ 06-2219319 ⤿ 13:00-19:00 / 週四定休 ⤿ 司康45-65 / 飲品120起 / 套餐約180 / 小泡芙三個30 ⤏ 內用低消每人一份套餐、一杯飲品 ⤏ 因為場地關係不接待毛小孩與六歲以下兒童 ⤏ 店家位於巷子內，建議路邊停車 ✎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #台南北區 #台南北區美食 #台南 #台南地圖 #台南市 #台南美食 #poptour #popyummy #popyummy台南 #poptour台南 #likeforlikes #台南市 #台南旅遊 #台南旅行 #台南玩什麼 #台南店家 #tainantravel #tainantrip #tainancity #tainan #木溪 #木溪mercikitchen #木溪司康 #木溪merci #木溪merciscones #司康 #司康專賣