Title: 飛躍之路 Leaping forward\ 簡介: 雖然在溜冰這條路上再怎麼辛苦，我們都是勇敢的飛躍而進 Regardless how hard it is, we continue to leap forward\ 材質：木板 wood\ 畫風：油畫 oil paint\ 尺寸：1F\
競標底價：1000NT\ 時間：06/08 11:59pm 截止\ \ 小額捐款：https://www.gofundme.com/manage/send-bihu-skating-team-to-the-world-games\ \ #碧湖花式溜冰國家代表隊 #bihuartisticrollerskatingteam\ #畫展 #artexhibit\ #義賣 #fundraising\ #花式溜冰 #artisticrollerskating \ #世界盃 #wrgbarcelona #wrg2019\ #ellaskater #quartetskating #四人團花 #smallshowskating #小秀團花
\ 「希臘優酪夾餡格子鬆餅」 \ \ 三兄弟都很喜歡吃優酪，每次買回來都來不及做點什麼變化就被吃完了～尤其是平常不太愛吃水果的威，優酪的存在對他的腸胃來說很重要。 \ \ 在市場看到好像已經很少見的草莓，可愛的大小感覺好像可以做點什麼。想到很流行的鮮奶油水果吐司，但是不想打鮮奶油啊
～就用希臘優酪來做吧，超方便的。\ \ 順便用一下好久沒用的小V鬆餅機。 \ \ ❤️麵糊材料：\ 鬆餅粉 100g\ 蛋 1顆\ 牛奶 100ml\ 融化奶油 30g \ \ ❤️內餡：\ 希臘式優酪（蜂蜜口味）\ 草莓\ 奇異果\ 防潮糖粉 \ \ 攪拌好的麵糊材料用鬆餅機做成格子鬆餅備用。\ \ 做格子鬆餅時可以把麵糊裝在擠花袋裡，只要做出一半高度的格子鬆餅，或像我這樣做完整一片再用麵包刀切成兩半（要小心一點）。這樣厚度比較剛好，太厚的話夾起來會有點難對切，也容易走山哦，或是用吐司來做也很不錯哦。 \ \ 攤開對切的格子鬆餅將希臘式優酪以有點厚度的方式放在中間部位，再放上喜歡的水果。\ \ 喜歡切面漂亮的話要把水果的方向跟位子考慮進去。\ 先鋪一層希臘式優酪上去，再把另一半的格子鬆餅蓋上。\ \ 因為內餡都集中在中間，輕輕的用掌心控制住鬆餅不要移動再用麵包刀切開。不放心的話可以一開始就用保鮮膜包起來再切。 \ \ 擺盤後加上其它顏色的水果，灑一點糖粉。\ \ 不需要打鮮奶油，健康美味的餐廳級下午茶完成了！\ \ 用格子鬆餅當外皮超美的！現做現吃好像在吃冰淇淋鬆餅！ \ \ 無加糖的希臘式優酪也可以替代美奶滋加入鹹點材料變成小點心！優酪料理既健康又美味。\ \ 去全聯買的時候剛好在打折，就通通買回家了～其實我好幾年前就買過水切優格工具但從來沒用過，我們家是光泉愛好者（鮮奶也是）所以常常買頂級鮮奶優酪系列。雖然這是廠商邀稿但是也是我們的日常！ \ \ 最常也最簡單的吃法就是加上喜歡的穀片、水果或蜂蜜就吃完啦～\ \ 有時三兄弟也會把自己喜歡吃的零食餅乾弄碎加進去，做自己的吃法。夏天的時候拿來做成冰棒也是超棒的。 \ \ 今天用的是希臘式優酪（蜂蜜口味），無加膠、無香料、無色素口感紮實濃稠、蜂蜜香醇濃厚。很適合輕食使用，濃郁奶香、100%蜂蜜風味、吃起來很順口無負擔。原本我是原味頂級鮮奶優酪的愛好者，現在我最愛這個口味。 \ \ 通路資訊：\ 全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。 \ \ \ #光泉\ #頂級鮮奶優酪\ #百分百鮮奶使用\ #希臘式優酪蜂蜜\ #無加糖希臘式優酪\ #希臘式優酪\ #優酪輕食 #下午茶 \ #抽屜積水小點心\ #抽屜積水小V食譜\
\ 謝謝 #法雅客 的邀約\ 說好了再找我去玩 XD\ \ 沒預期到要簽那麼多本書\ 希望不會覺得我簽的內容不知所云\ 還不只一位從北南下的\ 感人\ \ 講座結束\ 終於吃到午餐\ \ #艾演講\ #艾莉\
\ 一直希望有天能在維也納看場歌劇\ 但總不敵時差的睡意\ 過了午後就像喪屍一樣\ 靠著意志力在走路。 。?\ \ -\ \ 維也納國家歌劇院Wiener Staatsoper\ 據說是世界四大歌劇院之一\ 也是世界公認第一流的歌劇院\ 更是音樂之都的象徵！\ \ 1869年時的首場
演出\ 是由莫札特的《唐·喬凡尼Don Giovanni》\ 為這座音樂聖殿掀開璀燦的序幕！\ 歌劇院除了每年會演出各種歌劇\ 還有盛大的劇院舞會\ 各地政商名流都會參與\ 連奧地利總統都會出席！\ 可以想像當時華麗的景象\ 真希望自己能親眼目睹～\ \ -\ \ 補貨夾心餅乾超開心?\ \ #wien #Autria #flywithme #manner #waffles #opera \ \ Outfits by Magnolia Deesse \ @ Wiener Staatsoper\
\ ?涼拌蓮藕片?\ 大家晚安！❤️?❤️\ 涼拌菜又來了！今天這個涼拌蓮藕片真的是我最愛的涼拌菜之一，僅次於梅漬小番茄！酸酸甜甜、超級脆口，完全沒有煮湯的那個「蓮藕味」，真的超級推！\ 不過這篇食譜其實有點偷懶，因為醬汁比例跟上次的小黃瓜一模一樣，可以一次煮多一點，兩種一起醃哦！\ 大家常常
問，涼拌菜可以放多久，我覺得大概放一個禮拜就差不多了，超過一個禮拜番茄會開始脫水不飽滿、小黃瓜跟蓮藕會開始變黑！所以如果1-2人在吃的話，也不要一次做太多哦！\ ----------------------------------------------\ ?做法\ ----------------------------------------------\ 1 蓮藕（1節）洗乾淨、削皮、切薄片。\ 2 煮一鍋水，水沸騰後加入白醋（2匙）。\ 3 將蓮藕片放入滾水中滾煮3分鐘，撈出放入冰水冰鎮3分鐘。\ 4 將砂糖（2大匙）、白醋（3大匙）、水（4大匙)加熱至沸騰，滾煮2分鐘後放涼。\ 5將蓮藕片與步驟5醬汁放入玻璃瓶中靜置一夜即完成。\ ?步驟2，加醋很重要，會讓蓮藕不變黑。\ ?步驟4，是為了把白醋的嗆味煮掉一些，這個步驟很重要！不過如果是用比較不嗆的糯米醋，就可以不要煮。\ #便當 #少油料理 #健康飲食 #減脂餐 #減脂便當 #減脂料理 #弁当 #料理 #小菜 #涼拌蓮藕 #涼拌蓮藕片 #蓮藕 #涼拌菜 #明蒂的廚房 \ #lowcalorie #bento #foodie #foodstagram #healthyfood\
☀️早安 前天和孩子一起做餅乾的同時 也為自己做了個聖誕小屋杯緣餅乾 今早掛在咖啡杯上可愛極了 根本捨
不得吃 鄰居們的老公出差回來 時不時都會帶些伴手禮 像是咖啡可樂、肉桂可樂、巧克力 原味&可可焦糖奶油餅乾、年輪蛋糕等 昨天鄰居拿了伴手禮給我 抱怨老公竟然沒帶她和孩子的禮物 只能說別人的老公總是不會讓人失望（誤） 就像瑞典設計的 @sudio TOLV真無線藍牙耳機 一樣不會讓人失望 這陣子住家對面在裝潢 大樓電梯也在更新 每天都是讓人有點崩潰的施工噪音輪番登場 所以我在家常戴著 @sudio 的TOLV無線藍牙耳機 屏蔽外界聲音效果非常好 耳機播放出的音質明亮乾淨 接聽電話也只要按個鍵就可以開始對話 雖然大部分都是宅配送包裹的電話 便攜式充電盒 收納&充電一次搞定 有興趣的朋友可以上 @sudio 官網了解 官網限定：www.sudio.com 折扣代碼：cindywu527 (全館商品85折) @sudio #sudiomoments #聖誕禮物 12/31前，買耳機送耳機包裝禮物袋， 用最好的禮物傳遞你的心意 . #辛蒂的自製早餐#早餐的美好食光 #早餐#早餐日記#自製早餐#餅乾#杯緣子餅乾#自製餅乾#sudio#無線藍芽耳機 #聖誕節#聖誕禮物#手作餅乾#breakfast #eating#handmade#homemade#cookies #xmas#christmas #gift#christmasgift
不要當個只會傻傻「被管理」的員工❗ 你了解要如何「 #向上管理 」制伏你的主管嗎？ 好奇請下滑…… ⠀
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